Хотите знать сколько вы съедаете еды в день, в месяц, в неделю? Хотите посчитать калории, количество потребляемых вами калорий? Тогда скачайте и установите себе приложение FatSecret. Мне это приложение помогло дисциплинированно кушать. Когда передо мной встал вопрос установки приложения «Счетчик калорий» я просто установил первое что выдал мне агрегатор приложений. И с тех пор почти полгода как пользуюсь этим приложением.

Удобное. Простое. Без навязчивой рекламы.

И оно реально помогает похудеть. Только надо дисциплину соблюдать. Постоянно записывать что ты кушал и в каком количестве.

А как худеть вообще с помощью приложения? После установки вам нужно вбить данные, вес, возраст, цель похудения. Программа подсчитает ваш суточный калораж. И ешьте не больше этой цифры. Все. Это основа. Например мне нужно не более 2000 съедать. Главное не съедать больше и желательно питаться здоровой пищей и без перекусов. И воду пить. Ну есть еще свои тонкости похудения. Но главное – НЕ ПЕРЕЕДАТЬ ВАШ СУТОЧНЫЙ ПРЕДЕЛ.