Я не пью алкоголь больше полугода. До этого у меня был опыт отказа от алкоголя сроком в полтора года. Затем я примерно два года регулярно выпивал и вот я снова не пью.

Первое время было немного страшно и непонятно. Как это, не пить на выходных? Как это не пить во время просмотра футбола? Как это, не пить вообще?! На зубах держался первые две недели. Потом стало легче. Когда прошел месяц без алкоголя, стало понятно что могу справится. Затем все стало совсем легко, второй месяц, третий и так далее.

Как мне удается не пить и выдерживать тягу к алкоголю, не взять стакан в руки? Все очень просто. Тяги нет. Выпить не хочется. Я прожил много ситуаций, когда сидел за столом где был алкоголь и не пил. И я почувствовал внутреннюю силу в себе. Понял, что люди, которые прямо сейчас пьют и веселятся уже через НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ будут «отходить». А я остаюсь в «силе». Это мотивация своеобразная.

А еще чем дольше не пьешь алкоголь – тем сильнее хочется продлить этот срок и не разрывать «линию» трезвых дней.

Бывает что сядешь летом пообедать на бизнес-ланче. А у кого-то отпуск и сидят за соседнем столиком пьют пиво. Меня это не смущается нисколько. Бывает что у самого праздник, я всех угощаю, а сам не пью.

Просто нужно продержаться первое время. Примерно через полгода организм перестроится. Мышление перестроится. Тяги нет. Так и живу.