Bymer.ru

Будни Бумера
FOOTER

29.10.22 — худею день за днём

Вчера начал писать о своем похудении. Сегодня продолжаю. И вообще каждый день надо помнить о своей задаче – питаться правильно, питаться меньше, питаться с небольшим дефицитом, чтобы наконец начать худеть.

Все дело в питании и только в нем. Похудеть можно только благодаря корректировке питания. Да, конечно и спорт можно задействовать. Но это сложнее и не рациональнее.

Вообщем, кушаю, но на полведра меньше. И выпечку убрал из меню своего полностью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *