Bymer.ru

Будни Бумера
FOOTER

11.11.22 – красивая дата, продолжаю худеть

Сегодня я встал на весы и увидел цифру 79. Впрочем 1 ноября у меня был вес 79.1. Я что за 10 дней похудел на 100 грамм? Не совсем так, вес скачет туда-сюда. Я себя успокаиваю тем что примерно с сентября у меня вес постоянно был 80-83, сейчас 79, надо постараться немного и до 78 дойти.

Моя цель реальна. Но надо следить за питанием. Если моя цель к 1 января прийти к 70 кг, то я отстаю от графика. При самом оптимистичном раскладе я буду весить 72 кг. Но может быть 2 кг это и есть пресловутая «вода» в организме.

Надо за 19 дней похудеть на 4 кг, чтобы за декабрь оставалось скинуть ровно 5 кг.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *