Вес 79.6 сегодня. До цели 9,6 кг и 1 месяц с 3 неделями. Пока еще много работы. И вообще конечно рассчитывал побыстрей темп сброса веса взять, но вот пару дней качели были в плане питания. Впрочем результат удовлетворительный. На этой неделе мне нужно похудеть до …хм, до 78 кило нужно дойти в воскресенье. Но судя по динамике, было бы неплохо 78.9 кг или типа того. Короче нужно чтобы на весах сверкала цифра 78. Нужен прогресс и снижение. Голодать не планирую больше. Нужно аккуратно использовать этот метод, не частить. Кушаю, все что хочу, кроме сладного и газировки, без выпечки. Но в норме калорийности.
Надеюсь на прогресс к следующему понедельнику. НУЖНА ЦИФРА 78 на весах, пускай с хвостиком, но нужна. Значит на 700 грамм худее стать надо.